イオン株式会社こまつ菜の白和えのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (30g)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 24.50g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 782kcal | 脂質: 30.90g | 炭水化物: 89.50g | たんぱく質: 30.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (70g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

会社弁当

1 個あたり - カロリー: 602kcal | 脂質: 11.29g | 炭水化物: 98.71g | たんぱく質: 22.97g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量: 1 カップ、細切り - 9kcal , 1 株 - 109kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白和え

100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 4.62g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま和え

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 6.58g | たんぱく質: 4.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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