ご飯のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 3.97g
その他の量: 1 カップ - 236kcal , 1 人前（1人前あたり160g） - 236kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

釜飯

1 杯あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 4.39g | 炭水化物: 53.31g | たんぱく質: 11.78g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 258kcal , 100 g - 129kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (150g)あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 46.40g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 489kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 69.00g | たんぱく質: 25.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 556kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 86.50g | たんぱく質: 19.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 388kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 67.10g | たんぱく質: 15.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 410kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 68.70g | たんぱく質: 11.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 73.20g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

赤飯 (ライフ)

1包袋あたり - カロリー: 392kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 78.20g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 50.80g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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