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うどん
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前(1人前あたり175g) - 229kcal ,
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きんぴらごぼう
(ファミリーマート)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 1.80g
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きんぴられんこん
(マルヤナギ)
100gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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うちのごはん きんぴらそぼろ春雨
(キッコーマン)
1人前 (49g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 1.20g
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ごぼうサラダ
(セブンプレミアム)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 1.70g
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4種の和惣菜 きんぴらごぼう
(ニッスイ)
1カップ (13g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.30g
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れんこんきんぴら
(ヤマザキ)
100gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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シャキッとした食感きんぴらごぼう
(トップバリュ)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 1.80g
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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ごぼうサラダ
(ローソン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 1.60g
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