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たまねぎとおかかのサラダ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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寿司おむすび かにかま
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 5.60g
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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すあま
(山崎製パン)
1包装あたり - カロリー: 374kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 89.00g | たんぱく質: 3.30g
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すあま
(武蔵製菓)
1個 (70g)あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 44.60g | たんぱく質: 1.30g
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鯛の焼かま
(西友)
1袋 (28g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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山かけねぎとろ丼
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 66.60g | たんぱく質: 14.00g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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野菜足りてますか?
(グリコ)
1本 (125ml)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 0.70g
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