あじのカロリーと栄養情報

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あじ

100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.53g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.68g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり80g） - 172kcal , 100 g - 215kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

あじ (かっぱ寿司)

1皿あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

あじの干物

1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 353kcal , 100 g - 196kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 15.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

あみじゃが (東ハト)

1袋 (80g)あたり - カロリー: 434kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 47.80g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (95g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (75g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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