あけぼのいわし煮付のカロリーと栄養情報

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あんかけ

1 杯あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 34.46g | たんぱく質: 5.38g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 182kcal , 100 g - 76kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 14.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (60g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

しいたけ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (12g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (120g)あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 20.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり130g）あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 6.82g | たんぱく質: 15.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (190g)あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 40.00g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 20.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 89.30g | たんぱく質: 21.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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