黒ごま玄米ブランのカロリーと栄養情報

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ブランの黒ごま&クリームチーズパン (ローソン)

1個あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

クリーム玄米ブランいちごカカオ (アサヒフードアンドヘルスケア)

1袋2枚 (36g)あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

クリーム玄米ブランいちごチーズタルト (アサヒフードアンドヘルスケア)

1袋 2枚 (36g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米ブランメープルくるみ (アサヒフードアンドヘルスケア)

1袋 (30g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

クリーム玄米ブラン　爽やかパイン (アサヒグループ食品)

1人前 (36g)あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米ごはん

100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちょこっとクリーム玄米ブラン　カカオナッツ (アサヒグループ食品)

1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米（長粒、調理済み）

100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.9g | 炭水化物: 22.96g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 216kcal , 1 ポンド - 503kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま油

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 120kcal , 100 g - 884kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.89g | 炭水化物: 22.78g | たんぱく質: 2.56g
その他の量: 1 オンス（ドライ） - 104kcal , 1 カップ、乾燥 - 682kcal , 1 カップ、調理済み - 215kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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