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いちじく
1 中 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 47kcal , 1 小 (直径4cm) - 30kcal , 100 g - 74kcal ,
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三ツ星グルメグリーンカレー
(いなば食品)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 4.10g
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フライドポテト(冷凍、塩付き、購入されたものを含む)
100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.05g | 炭水化物: 29.92g | たんぱく質: 2.12g ,
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野菜を食べよう!ミニちゃんぽん
(セブン-イレブン)
1杯あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 12.10g
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野菜を食べよう!ミニちゃんぽん
(セブンイレブン)
1包装 (346g)あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 12.00g
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1食分の野菜 濃厚ちゃんぽん
(東洋水産)
1人前 (99g)あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 17.70g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 9.60g
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズ
(カルビー)
1カップ (66g)あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 4.90g
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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