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吸い物
1 杯あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.46g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 3.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 37kcal , 100 g - 15kcal ,
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牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.33g ,
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類似するアイテム
とろサーモンいくら
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 6.20g
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類似するアイテム
牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g ,
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類似するアイテム
マッシュドポテト(牛乳、バター追加)
100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 4.22g | 炭水化物: 16.77g | たんぱく質: 1.87g ,
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類似するアイテム
まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 14kcal ,
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類似するアイテム
いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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サーモンといくら巻
(セブンイレブン)
1包装 (70g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 5.00g
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類似するアイテム
焼さけいくら
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 41.10g | たんぱく質: 5.50g
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納豆
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.0g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 17.72g ,
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