大豆（塩なし、焼く、茹でる）のカロリーと栄養情報

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1 ピース（中）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.92g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , 1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 40kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し大豆 (フジッコ)

1人前 (33g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆

100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し大豆 (マルヤナギ)

100gあたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いちじく

1 中（直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大（直径6.5cm） - 47kcal , 1 小（直径4cm） - 30kcal , 100 g - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きなこ大豆 (ミツヤ)

100gあたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きなす

100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 8.08g | たんぱく質: 1.77g
その他の量: 1 本 - 23kcal , 1 人前（1人前あたり105g） - 68kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おしるこ

1 杯あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 56.13g | たんぱく質: 5.69g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 210kcal , 100 g - 105kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し大豆 (フジッコ)

100gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 15.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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