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かまぼこ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 12.33g | たんぱく質: 13.17g ,
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豆乳からつくったクリームソース
(トップバリュー)
1包装あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 2.50g
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豆乳からつくったプリン
(トップバリュ)
1個 (90g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 2.80g
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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栗ふくさ
(源吉兆庵)
1個 (48g)あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 28.10g | たんぱく質: 2.10g
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砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ
1 中 (直径約7cm)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g ,
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ふっくらあぶら揚げ
(マック食品)
1枚 (18g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 4.60g
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ふっくらしらす御飯
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 72.90g | たんぱく質: 8.90g
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生おから
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 6.00g ,
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生つくね
(プリマハム)
100gあたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 12.00g
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