いなげや鶏ささみ梅しそ竜田揚のカロリーと栄養情報

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1カップ (28g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (20g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 7.18g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (70g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

さつま揚げ (かね貞)

100gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (19g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のから揚げ

4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さばみそ煮

100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみ

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 1.18g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.99g
その他の量: 1 本 - 47kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 94kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (23g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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