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そばめし
1 人前(1人前あたり149g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g ,
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するめいかそうめん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 9.50g
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類似するアイテム
チーズピザ(36センチ、厚めの生地)
1 スライスあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.65g | 炭水化物: 33.21g | たんぱく質: 12.72g
その他の量: 1 パイ - 2655kcal , 100 g - 272kcal ,
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類似するアイテム
全粒粉のパンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量: 1 スライス(薄切り) (9.5cm x 13cm x 1cm) - 92kcal , 100 g - 305kcal ,
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類似するアイテム
とうふそうめん風 (160g)
(紀文)
1包装 (145g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 5.30g
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類似するアイテム
即席みそ汁 合わせみそ わかめ
(トップバリュー)
1食 (18g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.90g
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類似するアイテム
ほうれん草のサラダ
1 カップあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.82g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 5.11g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり74g) - 107kcal , 100 g - 145kcal ,
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類似するアイテム
ほうれん草のソテー
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 6.81g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.30g ,
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類似するアイテム
鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g ,
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量: 1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal , 1/2 ガチョウ - 1233kcal , 1 ポンド - 730kcal ,
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