デリシャス・クック 1食分の野菜が摂れるポトフのカロリーと栄養情報

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ポトフ

1 杯あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 14.67g | 炭水化物: 8.78g | たんぱく質: 21.55g
その他の量: 1 人前（1人前あたり250g） - 256kcal , 100 g - 102kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）

100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal , 1 スライス - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミルクチョコレートでコーティングされたレーズン

100 gあたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 14.8g | 炭水化物: 68.3g | たんぱく質: 4.1g
その他の量: 1 カップ - 702kcal , 10 ピース - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1／2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス (サラダクラブ)

1人前 (175g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

１日分の緑黄色野菜が摂れるドリア (ジョナサン)

1食あたり - カロリー: 642kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 73.70g | たんぱく質: 13.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カッテージチーズ（低脂肪乳1％）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 カップ（パックしていない） - 163kcal , 1 ポンド - 327kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

高野豆腐

1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

１食分の野菜が摂れる塩ちゃんこ風スープ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 7.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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