とりそぼろのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal , 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏そぼろご飯 (マルエツ)

1包装あたり - カロリー: 489kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 69.00g | たんぱく質: 25.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

月見とろろそば (ローソン)

1食あたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 20.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

月見とろろそば (LAWSON)

1食あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 55.60g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

そばぼうろ (トップバリュ)

1袋 (70g)あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 59.60g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏そぼろご飯 (大黒天物産)

1包装あたりあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 61.90g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.86g | たんぱく質: 3.37g
その他の量: 1 人前（1人前あたり113g） - 104kcal , 1 カップ、乾燥 - 463kcal , 1 カップ、調理済み - 155kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

卵とチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 19.42g | 炭水化物: 25.93g | たんぱく質: 15.61g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムとチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストビーフとチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 45.37g | たんぱく質: 32.23g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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