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ほうれん草のごま和え
100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g ,
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お肉屋さんが作ったカレーラーメン
(肉のハナマサ)
1人前 (89g)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 56.70g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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しっとりなめらかおとなのばうむ
(千年屋)
1個あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 25.20g | たんぱく質: 3.90g
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おやさいかりんとう
(東京カリント)
1袋 (11g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 1.00g
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 19.70g | たんぱく質: 12.20g
栄養成分
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おからクッキー
1 枚あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 0.76g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり24g) - 74kcal , 100 g - 309kcal ,
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とりごぼう
(いなば食品)
1缶 (75g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 7.80g
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ごぼうと根菜のサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 1.80g
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たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 7.50g
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