赤飯のカロリーと栄養情報

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ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

赤飯おこわ (デイリーヤマザキ)

1人前あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 43.10g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

赤魚

100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.62g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ロース肉（赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）

100 gあたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 11.73g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.11g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal , 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 178kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

源おにぎり赤飯 (オリジン弁当)

１個あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 64.90g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

赤坂四川飯店監修　黒酢の酢豚 (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 36.10g | たんぱく質: 21.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

赤飯おこわ (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 46.60g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

赤飯 (トップバリュー)

1包あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 46.60g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

炒飯 (LAWSON)

1食 (230g)あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム