ニップンしそひじきご飯とチキンカツみぞれ煮風のカロリーと栄養情報

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1 粒（穀粒）あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.32g | 炭水化物: 0.19g | たんぱく質: 0.15g
その他の量: 1 カップ - 702kcal , 1 オンス（49カーネル） - 162kcal , 100 g - 571kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

梅ひじきご飯 (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

クスクス（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 23.22g | たんぱく質: 3.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンカツ

100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 9.83g | 炭水化物: 13.66g | たんぱく質: 26.78g
その他の量: 1 枚 - 386kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 386kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミルクチョコレートでコーティングされたレーズン

100 gあたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 14.8g | 炭水化物: 68.3g | たんぱく質: 4.1g
その他の量: 1 カップ - 702kcal , 10 ピース - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ひき肉（焼いた）

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥のひき肉（加熱調理）

100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚（パティ）（112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きそばの麺

1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま油

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 120kcal , 100 g - 884kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ひじき煮 (ふじっ子)

1パック (42g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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