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きのこあんかけの豆乳茶碗蒸し
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 17.70g
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北海道産たらことほたての濃厚クリームドリア
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 443kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 63.10g | たんぱく質: 17.00g
栄養成分
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もち麦ひじきご飯と豆腐ハンバーグのお弁当
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 65.00g | たんぱく質: 20.40g
栄養成分
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せいろで蒸した赤飯おこわおむすび
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 51.20g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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チョコミントもこ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 22.50g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g ,
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栄養成分
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豚もも肉の薄切り(赤身)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g ,
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こめ油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 120kcal , 1 杯(小さじ) - 40kcal ,
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