11種具材の豚汁のカロリーと栄養情報

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1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal | 脂質: 63.74g | 炭水化物: 30.81g | たんぱく質: 24.74g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ひき肉

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 21.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.88g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたトヒマワリの種（加塩）

100 gあたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 49.8g | 炭水化物: 24.07g | たんぱく質: 19.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚汁の具 (マルハニチロ食品)

100gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪）

100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 15.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.59g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

7種の具材とん汁 (ローソン)

1食 (74g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

9品目具材の豚汁 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

黄金しょうが使用　10種具材の和風スープ (セブン-イレブン)

1人前あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）

100 gあたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 11.73g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.11g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal , 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 178kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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