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とうふ家族
(さとの雪)
1包装 (80g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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1包装あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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(ローソン)
1個あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 43.80g | たんぱく質: 6.80g
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ふろふき大根
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 11.38g | たんぱく質: 2.83g ,
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ふぐ料理
100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.79g ,
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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g ,
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1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g ,
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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