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ししゃも

栄養成分
分量
1 尾
1サービングあたり
エネルギー
207 kj
50 kcal
たんぱく質
6.34g
脂質
2.51g
飽和脂肪
0.504g
多価不飽和脂肪
0.424g
一価不飽和脂肪
1.323g
コレステロール
24mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
116mg
カリウム
98mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:56 午前
2%
1日の摂取目安*
(50 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (47%)
 
たんぱく質 (53%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
50
脂質
2.51g
炭水化物
0g
たんぱく質
6.34g
ししゃも (1 尾)には50カロリー含まれています。
カロリーの内訳 47% 脂質, 0% 炭水化物, 53% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 尾 50
100 g 165

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