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冷やし中華
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g ,
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ごま油香る4種具材まぜめし チュモッパ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 4.80g
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こめ油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 120kcal , 1 杯(小さじ) - 40kcal ,
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ごま油&ガーリックドレッシング
(キューピー )
大さじ 1杯 (15g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.30g
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まぐろ丼
1 杯あたり - カロリー: 617kcal | 脂質: 10.23g | 炭水化物: 102.79g | たんぱく質: 24.83g
その他の量: 1 人前(1人前あたり400g) - 617kcal , 100 g - 154kcal ,
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中華サラダ
100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 9.17g | たんぱく質: 3.56g ,
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アマニ油ドレッシング 焙煎香味ごま
(日清オイリオ)
1食分 (15g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.50g
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たまごやき
100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g ,
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えごま油ドレッシング
(日清オイリオ)
1杯 (15g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 0.30g
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冷し中華 醤油スープ
(トップバリュ)
1包装あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 9.90g
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