はごろもフーズいわしで健康　しょうが煮のカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 45.90g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.8g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 22.5g
その他の量: 1 立方インチ - 24kcal , 1 スライス（21g） - 31kcal , 1 ポンド - 671kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きなごろも (柳月)

1包あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉

100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 サービング（1サービングあたり62g） - 152kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おいしさ味わう十六穀ごはん (はくばく)

1袋 (30g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろ昆布

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.85g | たんぱく質: 4.82g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 10kcal , 1 サービング（1サービングあたり10g） - 10kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入りケサディージャ　肉なし

1 サービング（1サービングあたり142g）あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

枝豆ととうもろこしのつまみ揚げ(チーズ風味) (マックスバリュ)

1個 (25g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

すもも

1 個あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 0.25g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり80g） - 35kcal , 100 g - 44kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

押し麦ごはんでトマトリゾット (カゴメ)

1食分 (250g)あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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