日本ハムやわらかチキンこがし醤油テリヤキのカロリーと栄養情報

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バニラやレモンヨーグルト（無脂肪、低カロリー甘味料）

100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 7.5g | たんぱく質: 3.86g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

自家製ドレッシング（酢と油）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

わらび

100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 3.98g | たんぱく質: 2.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たらこ

100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 24.07g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 20kcal , 1 サービング（1サービングあたり14g） - 20kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

干し柿

1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

湯通しアーモンド

100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 カップ、全粒形態（ホールカーネル） - 842kcal , 1 杯（大さじ） - 53kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

日本のさば　味噌煮 (HOKO)

1缶 (190g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 34.00g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 26.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

日本のさば味噌煮 (宝幸)

1人前 (190g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 34.00g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 26.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポテトサラダのおかず

0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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