みやけ食品茶わん蒸しのカロリーと栄養情報

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いわし味付け (神戸物産)

1缶 (150g)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 19.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

具沢山10品目のけんちん汁 (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 16.70g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）

100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きのこあんかけの豆乳茶碗蒸し (セブン-イレブン)

1包装あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 17.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

れんこん

100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしみそ煮 (くらしモア)

100gあたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 17.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ひやむぎ

100 gあたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 73.09g | たんぱく質: 9.82g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おやき

1 個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 31.83g | たんぱく質: 6.54g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり180g） - 181kcal , 100 g - 100kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.17g
その他の量: 1 オンス（骨付き、生、赤身のみ）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 34kcal , 1 オンス（骨付き、調理済み、赤身のみ）（骨を取り除いた後の摂取分） - 45kcal , 1 人前（1人前あたり78g） - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭のだし茶漬け風冷やしおぼろ奴 (相模屋)

1人前あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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