栄養成分
分量
100 g
エネルギー
1454 kj
348 kcal
たんぱく質
9.82g
脂質
1.19g
飽和脂肪
0.245g
トランス脂肪
0.007g
多価不飽和脂肪
0.417g
一価不飽和脂肪
0.238g
コレステロール
12mg
炭水化物
73.09g
糖分
0.26g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
1272mg
カリウム
148mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:51 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (86%)
脂質 (3%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
348
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脂質
1.19g
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炭水化物
73.09g
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たんぱく質
9.82g
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ひやむぎ (100 g)には348カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 3% 脂質, 85% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
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