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R-1 低脂肪
(明治)
1カップ (112g)あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 4.20g
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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g ,
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1杯 (200ml)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 7.00g
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1杯 (200ml)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 7.20g
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(セブンプレミアム)
コップ1杯 (200ml)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 6.80g
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低脂肪牛乳
(セブンイレブン)
100mlあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.95g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 3.40g
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おいしい低脂肪ヨーグルト
(パルシステム)
100gあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 3.90g
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ぱくっと包みみたらし
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 1.30g
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牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 5.47g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.57g ,
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