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マスノスケのくんせい (塩鮭)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g ,
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みかんジュレ
(トップバリュ)
1個 (160g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 0.50g
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のりたま焼うどん
(明星食品)
1食 (114g)あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 67.60g | たんぱく質: 8.00g
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パン粉をまぶしたジャガイモのフライドポテト
1 カップ、らせん状あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 17.25g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 5.13g
その他の量: 1 ファストフードの単品Lサイズ - 638kcal , 1 細長いポーション 10個分 (5cm - 9cm) - 161kcal , 1 カール10本 - 171kcal ,
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つまみたら
(西友)
100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 37.10g
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どんぶり
1 杯あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 15.61g | 炭水化物: 95.87g | たんぱく質: 29.03g
その他の量: 1 人前(1人前あたり400g) - 655kcal , 100 g - 164kcal ,
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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かすたーど栗とさつまいも
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 6.10g
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ミニオムレツ(冷凍食品)
(CO-OP)
1個 (30g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 2.40g
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ブラウンソースハンバーグ定食 単品
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 28.10g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 19.00g
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