あんこのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 42.40g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (200g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 52.60g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちゃんこ鍋

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 30.40g | 炭水化物: 18.19g | たんぱく質: 27.42g
その他の量: 1 杯 - 291kcal , 100 g - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 9.74g | たんぱく質: 0.52g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (15g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 422kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 87.60g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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