さわやかな食卓のカロリーと栄養情報

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わさび

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 22.63g | たんぱく質: 4.62g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (300g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (75g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

かにかま

100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かいわれ

100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

さわら

100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

コップ1杯 (200ml)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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