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マスのカロリー
マスのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
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炭水化物の合計
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脂質の合計
|
たんぱく質
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ナトリウム
|
コレステロール
マスの人気のある種類
脂質(g)
炭水化物(g)
たんぱく質(g)
カロリー
ニジマス（養殖）
100 g
5.40
-
20.87
138
ニジマス
100 g
3.46
-
20.48
119
マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 g
9.16
0.41
24.37
188
マス
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ニシン
魚
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