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高野豆腐の煮物

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
506 kj
121 kcal
たんぱく質
10.06g
脂質
5.85g
飽和脂肪
0.849g
多価不飽和脂肪
3.298g
一価不飽和脂肪
1.286g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.42g
糖分
0.26g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
478mg
カリウム
166mg
最終更新: 2020年 05月 13日 01:01 午前
6%
1日の摂取目安*
(121 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (26%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
121
脂質
5.85g
炭水化物
8.42g
たんぱく質
10.06g
高野豆腐の煮物 (100 g)には121カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 27% 炭水化物, 32% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 121
1 人前(1人前あたり150g) 182

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