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豚肉のミートボール

栄養成分
分量
1 中
1サービングあたり
エネルギー
195 kj
47 kcal
たんぱく質
5.55g
脂質
1.95g
飽和脂肪
0.566g
多価不飽和脂肪
0.355g
一価不飽和脂肪
0.853g
コレステロール
23mg
炭水化物
1.33g
糖分
0.14g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
223mg
カリウム
80mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:46 午後
2%
1日の摂取目安*
(47 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (12%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (49%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
47
脂質
1.95g
炭水化物
1.33g
たんぱく質
5.55g
豚肉のミートボール (1 中)には47カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 12% 炭水化物, 49% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 12
1 小 23
1 中 47
1 大 70
100 g 166
1 人前(1人前あたり108g) 180
1 カップ 233

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