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鶏肉のミートボール

栄養成分
分量
1 中
1サービングあたり
エネルギー
188 kj
45 kcal
たんぱく質
5.43g
脂質
1.57g
飽和脂肪
0.45g
多価不飽和脂肪
0.354g
一価不飽和脂肪
0.551g
コレステロール
23mg
炭水化物
1.94g
糖分
0.41g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
124mg
カリウム
56mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:36 午後
2%
1日の摂取目安*
(45 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (18%)
 
脂質 (32%)
 
たんぱく質 (50%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
45
脂質
1.57g
炭水化物
1.94g
たんぱく質
5.43g
鶏肉のミートボール (1 中)には45カロリー含まれています。
カロリーの内訳 32% 脂質, 18% 炭水化物, 50% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 11
1 小 22
1 中 45
1 大 67
100 g 161
1 人前(1人前あたり108g) 174
1 カップ 225

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