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豆腐ハンバーグ

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
1123 kj
268 kcal
たんぱく質
26.86g
脂質
8.96g
飽和脂肪
1.078g
多価不飽和脂肪
3.534g
一価不飽和脂肪
1.658g
コレステロール
0mg
炭水化物
20.1g
糖分
2.24g
食物繊維
6.9g
ナトリウム
825mg
カリウム
270mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:18 午前
13%
1日の摂取目安*
(268 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (30%)
 
脂質 (30%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
268
脂質
8.96g
炭水化物
20.1g
たんぱく質
26.86g
豆腐ハンバーグ (1 個)には268カロリー含まれています。
カロリーの内訳 30% 脂質, 30% 炭水化物, 40% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 179
1 個 268
1 サービング(1サービングあたり150g) 268

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