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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1791 kj
428 kcal
たんぱく質
9.22g
脂質
11.35g
飽和脂肪
1.656g
多価不飽和脂肪
1.246g
一価不飽和脂肪
7.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
70.91g
糖分
0.38g
食物繊維
3g
ナトリウム
1072mg
カリウム
154mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
21%
1日の摂取目安*
(428 cal)
21% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (24%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
428
脂質
11.35g
炭水化物
70.91g
たんぱく質
9.22g
塩ふりクラッカー (100 g)には428カロリー含まれています。
カロリーの内訳 24% 脂質, 67% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ひとくちサイズ 4
1 クラッカー 13
1 枚(正方形のクラッカー) 13
1 枚(長方形クラッカー) 26
1 枚(大きな円形クラッカー) 43
1 サービング(1サービングあたり12g) 51
1 カップ 193
1 カップ、押しつぶした 300
100 g 428

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