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1 28gあたりの摂取分

プラム

栄養成分
分量
1 28gあたりの摂取分
1サービングあたり
エネルギー
50 kj
12 kcal
たんぱく質
0.18g
脂質
0.07g
飽和脂肪
0.004g
多価不飽和脂肪
0.011g
一価不飽和脂肪
0.035g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.96g
糖分
2.58g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
0mg
カリウム
41mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:35 午前
1%
1日の摂取目安*
(12 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
12
脂質
0.07g
炭水化物
2.96g
たんぱく質
0.18g
プラム (1 28gあたりの摂取分)には12カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 90% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 28gあたりの摂取分 12
1 個 40
100 g 44

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