栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり248g）
エネルギー
1542 kj
368 kcal
たんぱく質
12.37g
脂質
14.39g
飽和脂肪
2.146g
多価不飽和脂肪
1.991g
一価不飽和脂肪
9.294g
コレステロール
10mg
炭水化物
47.95g
糖分
1.72g
食物繊維
4.3g
ナトリウム
1122mg
カリウム
229mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:54 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (52%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (13%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
368
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脂質
14.39g
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炭水化物
47.95g
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たんぱく質
12.37g
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プッタネスカ (1 人前（1人前あたり248g）)には368カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 35% 脂質, 52% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
一般的な分量:
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