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ハムとチーズとレタスのサンドイッチ(ロールパン)

栄養成分
分量
1 サンドイッチ
1サービングあたり
エネルギー
1418 kj
339 kcal
たんぱく質
18.76g
脂質
17.54g
飽和脂肪
7.124g
多価不飽和脂肪
2.659g
一価不飽和脂肪
6.692g
コレステロール
54mg
炭水化物
25.75g
糖分
4.85g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
1323mg
カリウム
310mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
17%
1日の摂取目安*
(339 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (47%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ハムとチーズとレタスのサンドイッチ(ロールパン)
 

栄養のまとめ:

カロ
339
脂質
17.54g
炭水化物
25.75g
たんぱく質
18.76g
ハムとチーズとレタスのサンドイッチ(ロールパン) (1 )には339カロリー含まれています。
カロリーの内訳 47% 脂質, 31% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 220
1 サービング(1サービングあたり154g) 339
1 サンドイッチ 339

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