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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1100 kj
263 kcal
たんぱく質
2.98g
脂質
12.44g
飽和脂肪
1.419g
多価不飽和脂肪
3.545g
一価不飽和脂肪
3.994g
コレステロール
0mg
炭水化物
34.9g
糖分
1.48g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
577mg
カリウム
573mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
13%
1日の摂取目安*
(263 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
263
脂質
12.44g
炭水化物
34.9g
たんぱく質
2.98g
ハッシュブラウン (100 g)には263カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 53% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(生) 58
1 サービング(1サービングあたり78g) 205
1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分 229
100 g 263
1 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)摂取分 305
1 カップ 410
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生)摂取分 460
1 個(ロングタイプ) (直径5.5cm、長さ12cm、生)摂取分 505

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