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栄養成分
分量
1 枚
1サービングあたり
エネルギー
1615 kj
386 kcal
たんぱく質
40.17g
脂質
14.74g
飽和脂肪
3.504g
多価不飽和脂肪
3.608g
一価不飽和脂肪
6.032g
コレステロール
136mg
炭水化物
20.5g
糖分
1.67g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
687mg
カリウム
352mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:58 午前
19%
1日の摂取目安*
(386 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (22%)
 
脂質 (35%)
 
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

チキンカツ
 

栄養のまとめ:

カロ
386
脂質
14.74g
炭水化物
20.5g
たんぱく質
40.17g
チキンカツ (1 枚)には386カロリー含まれています。
カロリーの内訳 35% 脂質, 22% 炭水化物, 43% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 257
1 枚 386
1 人前(1人前あたり150g) 386

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