食品データベースとカロリーカウンター  
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1172 kj
280 kcal
たんぱく質
14.52g
脂質
24.2g
飽和脂肪
9.993g
多価不飽和脂肪
1.134g
一価不飽和脂肪
10.86g
コレステロール
62mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
139mg
カリウム
154mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:33 午前
14%
1日の摂取目安*
(280 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (79%)
 
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
280
脂質
24.2g
炭水化物
0g
たんぱく質
14.52g
スペアリブ (100 g)には280カロリー含まれています。
カロリーの内訳 79% 脂質, 0% 炭水化物, 21% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 280
1 本 420
1 人前(1人前あたり150g) 420

豚肉に関連する種類:

豚肉のロースト
豚肉
豚のスペアリブ
豚ひき肉
ポークチョップ
豚ロース(テンダーロイン)
  豚肉の栄養情報もっと表示

これも見る:

スペアリブを検索しました。もしかして...:
豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き
ローソン 骨なしスペアリブBBQソース
マルエツ 骨なしスペアリブ
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

コストコ チャーシュー鯛だしまぜそば
ライフ ニラたっぷり!国産レバニラ
松屋 豚焼ビビン丼 大盛
ファミリーマート たんぱく質が摂れる!豚しゃぶのサラダ
マルエツ もち麦黒米と彩り野菜の黒酢あん弁当
松屋 豚焼ビビン丼 並盛


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。