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100 g

クレープ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
937 kj
224 kcal
たんぱく質
8.76g
脂質
11.08g
飽和脂肪
3.087g
多価不飽和脂肪
2.532g
一価不飽和脂肪
4.431g
コレステロール
156mg
炭水化物
21.66g
糖分
4.85g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
284mg
カリウム
159mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
11%
1日の摂取目安*
(224 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (39%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
224
脂質
11.08g
炭水化物
21.66g
たんぱく質
8.76g
クレープ (100 g)には224カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 39% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 クレープ (直径15cm) 83
1 クレープ (直径18cm) 112
1 サービング(1サービングあたり50g) 112
1 クレープ (直径20cm) 146
1 クレープ (直径23cm) 186
100 g 224
1 クレープ (直径25cm) 228

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