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1 クレープ (直径20cm)

クレープ

栄養成分
分量
1 クレープ (直径20cm)
1サービングあたり
エネルギー
609 kj
146 kcal
たんぱく質
5.69g
脂質
7.2g
飽和脂肪
2.006g
多価不飽和脂肪
1.646g
一価不飽和脂肪
2.88g
コレステロール
101mg
炭水化物
14.08g
糖分
3.15g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
185mg
カリウム
103mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(146 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (39%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
146
脂質
7.2g
炭水化物
14.08g
たんぱく質
5.69g
クレープ (1 )には146カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 39% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 クレープ (直径15cm) 83
1 クレープ (直径18cm) 112
1 サービング(1サービングあたり50g) 112
1 クレープ (直径20cm) 146
1 クレープ (直径23cm) 186
100 g 224
1 クレープ (直径25cm) 228

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