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1 クレープ (直径23cm)

クレープ

栄養成分
分量
1 クレープ (直径23cm)
1サービングあたり
エネルギー
778 kj
186 kcal
たんぱく質
7.27g
脂質
9.2g
飽和脂肪
2.562g
多価不飽和脂肪
2.102g
一価不飽和脂肪
3.678g
コレステロール
129mg
炭水化物
17.98g
糖分
4.03g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
236mg
カリウム
132mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
9%
1日の摂取目安*
(186 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (39%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
186
脂質
9.2g
炭水化物
17.98g
たんぱく質
7.27g
クレープ (1 )には186カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 39% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 クレープ (直径15cm) 83
1 クレープ (直径18cm) 112
1 サービング(1サービングあたり50g) 112
1 クレープ (直径20cm) 146
1 クレープ (直径23cm) 186
100 g 224
1 クレープ (直径25cm) 228

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