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1 カップ、小さいカード (パックしていない)

カッテージチーズ

栄養成分
分量
1 カップ、小さいカード (パックしていない)
1サービングあたり
エネルギー
970 kj
232 kcal
たんぱく質
28.1g
脂質
10.15g
飽和脂肪
6.419g
多価不飽和脂肪
0.313g
一価不飽和脂肪
2.891g
コレステロール
34mg
炭水化物
6.03g
糖分
0.65g
食物繊維
0g
ナトリウム
911mg
カリウム
189mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
12%
1日の摂取目安*
(232 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (11%)
 
脂質 (40%)
 
たんぱく質 (49%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
232
脂質
10.15g
炭水化物
6.03g
たんぱく質
28.1g
カッテージチーズ (1 カップ、小さいカード (パックしていない))には232カロリー含まれています。
カロリーの内訳 40% 脂質, 11% 炭水化物, 49% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 103
1 カップ、大きいチーズカード (パックしていない) 216
1 カップ、小さいカード (パックしていない) 232

カッテージチーズに関連する種類:

カッテージチーズ(低脂肪乳1%)
カッテージチーズ フルーツ付き
カッテージチーズ(無脂肪)
カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
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