栄養成分
分量
100 g
エネルギー
816 kj
195 kcal
たんぱく質
13.87g
脂質
9.55g
飽和脂肪
1.151g
多価不飽和脂肪
2.868g
一価不飽和脂肪
4.682g
コレステロール
196mg
炭水化物
12.49g
糖分
0.94g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
311mg
カリウム
212mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:34 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (29%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
195
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脂質
9.55g
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炭水化物
12.49g
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たんぱく質
13.87g
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イカフライ (100 g)には195カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 45% 脂質, 26% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
一般的な分量:
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