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もずく

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
105 kj
25 kcal
たんぱく質
1.31g
脂質
0.33g
飽和脂肪
0.105g
多価不飽和脂肪
0.074g
一価不飽和脂肪
0.043g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.2g
糖分
0.35g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
308mg
カリウム
39mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:40 午前
1%
1日の摂取目安*
(25 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
25
脂質
0.33g
炭水化物
5.2g
たんぱく質
1.31g
もずく (100 g)には25カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 72% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 カップ 18
100 g 25

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