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An Asian twist on a classic American dish.
材料
調理方法
- In a very large bowl combine hoisin sauce, onion, Chinese five spice, and crushed red pepper. Add beef, mix well. Shape into five 1/2" thick patties.
- Preheat grill to medium. Place patties on grill and grill for 10-13 minutes turning once.
- Serve.
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栄養のまとめ:
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Asian Burgersの1サービングあたりのカロリーは223あります。
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カロリーの内訳 40% 脂質, 12% 炭水化物, 48% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
933 kj
223 kcal
たんぱく質
26.73g
脂質
9.77g
飽和脂肪
3.635g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.011g
一価不飽和脂肪
0g
コレステロール
84mg
炭水化物
6.85g
糖分
6.44g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
450mg
カリウム
3mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (12%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (48%)
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